Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2016
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 96,03g | Kolhy: 268,26g.
Ontbijt: Hacendado Galleta María Dorada Complet, IFA Eliges Copos de Avena, Nesquik Nesquik Extra Choc, Melón. Lunch: Calamares en Su Tinta Thermomix, Pan Blanco, Espaguetis. Diner: Tomates, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Aceitunas Verdes, Té (Infusión), Aceitunas Verdes, Carrefour Queso Curado, IFA Eliges Biscotes Integrales. meer...
|
|
3467 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juanón's Gewicht Geschiedenis
|