Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2012
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
902 kcal
|
Vet: 19,34g | Eiwit: 50,57g | Kolhy: 137,72g.
Ontbijt: Tostadas Light, Queso Port Salut Light, Actimel Multifruta 0%, Leche Parcialmente Descremada 1.5, Casancrem Light, Coffee. Lunch: Plums , Ensalada Chef Salad, Water , Caramelo Frutales. Snacks/Andere: Grapes, Red Delicious Apples, Bananas , Water , Yogur Firme, Water . meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyncho's Gewicht Geschiedenis
|