Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2167 kcal
|
Vet: 53,21g | Eiwit: 144,50g | Kolhy: 265,64g.
Ontbijt: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Oryza Natur Reis, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Zucchini, Gut & Günstig Junge Erbsen, Rote Paprika, Zwiebeln, Olivenöl, Oryza Natur Reis. Diner: Aldi Magerquark, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Möhren, Birnen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|