Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 54,16g | Kolhy: 169,22g.
Ontbijt: Elegê Manteiga Extra com Sal, Coop Pão de Leite, Paulista Leite Desnatado, Café (Infusão). Lunch: Laranja Pêra, Montana Baby Beef, Sopa de Feijão. Diner: Pêra Portuguesa, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Qualitá Geléia de Morango, Marilan Bolacha Cream Cracker, Canela, Banana Prata, Paulista Requeijão Cremoso, Coop Pão de Leite, Bolo de Laranja, Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Mussarela, Bala (Dura), Limão, Água. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Loopband - 1 uur en 38 minuten, Afwassen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 32 minuten, Zitten - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Baccan's Gewicht Geschiedenis
|