Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2010
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 28,53g | Eiwit: 81,33g | Kolhy: 206,46g.
Ontbijt: trop50 orange juice pulp free, blueberries, banana, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Lunch: flour tortilla, shredded chicken, refried beans on the border, mexican rice on the border, salsa on the border, frozen margarita. Diner: Pan Seared Tilapia, snow peas. Snacks/Andere: Vanilla Almond Crunch Fit Granola. meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Autorijden - 40 minuten, Zitten - 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kmaxwell08's Gewicht Geschiedenis
|