Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2016
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 101,23g.
Ontbijt: Банан, Магнит Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тунец, Красная Фасоль. Diner: Соленые Огурцы с Укропом, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Леаус Сыр, Зеленое Яблоко, Мойва. Snacks/Andere: Ермолино Шпикачки Городские, Макфа Спагетти Гречневые. meer...
|
|
1762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bornad's Gewicht Geschiedenis
|