Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2012
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 106,30g | Eiwit: 186,48g | Kolhy: 168,71g.
Ontbijt: Boiled Egg. Lunch: Melk - Ekstra Lett, Multigrain Bread, Smoked Mackerel, Melk - Ekstra Lett, Multigrain Bread, Smoked Mackerel. Diner: Butter (Salted), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Snacks/Andere: Maarud Salt & Pepper, Apples, Plain Pancakes. meer...
|
|
2833 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren, Slapen - 3 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|