Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2016
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 31,77g | Eiwit: 69,47g | Kolhy: 90,50g.
Ontbijt: Мандарины, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени с Кожей, Курица Вареная, Борщ, Куриный Бульон. Diner: Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Leor Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Пешие прогулки - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butoriv_31's Gewicht Geschiedenis
|