Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2016
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89,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4962 kcal
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Vet: 110,16g | Eiwit: 329,12g | Kolhy: 652,78g.
Ontbijt: Myprotein Oméga 3, Amandes, Maître Prunille Abricots Moelleux, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Lunch: Florette Brocolis Vapeur, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Diner: Huile d'Olive, Avocat, Jus de Citron, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Andere: Myprotein Protein Cookie Skinny, Figues Sèches, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Abricots Secs, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Amandes. meer...
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3163 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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