Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2016
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 46,44g | Eiwit: 69,45g | Kolhy: 273,65g.
Ontbijt: Honig, Bresso Wildkräuter, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Banane. Lunch: Lindt Vollmilch, Bio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Teriyakisoße, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Diner: Naturgut Bio-Apfel-Bananenmark, Milch 1,5%. meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
Sophie v. Hasm's Gewicht Geschiedenis
|