Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1541 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 182,04g.
Ontbijt: Eat Natural Ontbijtgranen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Lunch: Melkunie Breaker High Protein Vanille. Diner: Honig Volkoren Spaghetti, Bertolli Pastasaus Pittig, Heinz Tomato Frito, Mager Rundergehakt, Honig Volkoren Spaghetti, Bertolli Pastasaus Pittig, Heinz Tomato Frito, Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Côte d'Or Melk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
Jbressers's Gewicht Geschiedenis
|