Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 111,62g | Eiwit: 59,76g | Kolhy: 46,73g.
Ontbijt: Limão, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Aviação Manteiga com Sal, Gema de Ovo. Lunch: Azeitonas, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Psyllium, Magro Açúcar Light, Piá Nata, Ovo Cozido. Diner: Piá Nata, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Psyllium, Clara de Ovo, Subway Cebola, Subway Tomate, Abacate. Snacks/Andere: Piá Queijo tipo Quark, Polenghi Cream Cheese, Ovo Cozido. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Kangoo - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|