Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2016
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 95,05g | Eiwit: 139,02g | Kolhy: 108,45g.
Ontbijt: Belegtes Käsebrötchen, Lachsbrötchen. Lunch: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Diner: REWE American Dressing, Bonduelle Frischer Winter-Salat, Walnüsse, Pferdewurst. Snacks/Andere: Beste Ernte Kirschgrütze, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Olivenöl. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|