Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2273 kcal
|
Vet: 88,95g | Eiwit: 101,19g | Kolhy: 273,35g.
Ontbijt: Getrocknete Feigen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Kaufland Serrano Schinken, Avocado, Milch, Vollkornbrot. Lunch: Magerquark, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Mohn, Blumenkohl. Diner: Alnatura Apfelessig, Gemischte Blattsalate, Olivenöl, Zwiebeln, Schafskäse, Baktat Tahin, Erdnüsse mit Schale. Snacks/Andere: Roberto Grissini Torinesi, Banane, Orangen, Walnüsse, Seeberger Mandeln, Bitterschokolade, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, BackWerk Butter-Hefezopf. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|