Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 238,38g | Kolhy: 252,73g.
Ontbijt: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Guacamole, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Diner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Kroger Old Fashioned Oatmeal. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|