Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 42,66g | Eiwit: 66,07g | Kolhy: 92,37g.
Ontbijt: Сухая или Твердая Салями, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Kraft Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Сгущенка. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Свекла Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе. Diner: Сыр Маасдам, Вино Красное Сухое, Чай. Snacks/Andere: Чай, Belvita Печенье Мультизлаковое. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Koken - 3 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inna_n.'s Gewicht Geschiedenis
|