Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2016
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89,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4521 kcal
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Vet: 96,79g | Eiwit: 308,94g | Kolhy: 595,82g.
Ontbijt: Maître Prunille Abricots Moelleux, Amandes, Myprotein Oméga 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Kiwi, Weetabix Minis Choco, Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Miel. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Marque Repère Riz Complet. Diner: Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. meer...
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3174 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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