Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 33,86g | Eiwit: 121,14g | Kolhy: 113,97g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Wegmans Blueberry Scone. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Spinach Salad, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Andere: Red Table Wine, Corona Corona Light, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|