Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2016
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 71,61g | Eiwit: 66,17g | Kolhy: 159,91g.
Ontbijt: Яичница с Огурцом и Зеленью, Цельнозерновой Хлеб с Семечками. Lunch: Kewpie Сябу-Сябу (Японский Соус), Огурец (с Кожурой), Горбуша Отварная. Diner: Утро Родины Биокефир 1%, Торт, Тефтели. Snacks/Andere: Фрутилад Фикси Банан, Миндаль, Мёд, Мандарины, Творожно-Тыквенная Запеканка. meer...
|
|
1383 kcal
|
Activiteit:
Тренировка с Джиллиан Майклз - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margopinion's Gewicht Geschiedenis
|