Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2016
|
116,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 51,93g | Eiwit: 51,74g | Kolhy: 114,81g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. Lunch: Karisik Tost. Diner: Kıymalı Pide. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haldun Akcakaya's Gewicht Geschiedenis
|