|
From FAT to FIT in Dec ... I can do it !
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
365 kcal
|
Vet: 6,02g | Eiwit: 10,40g | Kolhy: 71,08g.
Ontbijt: Water, Clover Honey, Great Value Oatmeal, Coffee with Skim Milk. meer...
|
|
2968 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Zitten - 5 uren, Badminton - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 12 uren, Winkelen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Avoid time limits. Focus on lifestyle change. Everything else will fall into place naturally. Lol. You really have until bikini season ;)
10 dec 16 door lid: Marcus Welby
|
Nice loss there, congrats!
10 dec 16 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MattRide's Gewicht Geschiedenis
|