|
vamos!
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 41,34g | Eiwit: 58,13g | Kolhy: 144,18g.
Ontbijt: Café Cortado, Lactal Pan Lactal Salvado, Miel. Lunch: Aceite de Oliva, Huevo, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural, CasanCrem CasanCrem Light, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Ser Yogurt con Cereales Muesli, Damasco, Banana. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
9 caminata - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Que bueno !!! Grande clonada. Te felicito.!!!
09 dec 16 door lid: Andres del sur
|
Gracias! Que felicidad ir viendo los resultados 😃
09 dec 16 door lid: clonada42k
|
09 dec 16 door lid: Andres del sur
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clonada42k's Gewicht Geschiedenis
|