Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2016
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 86,21g | Kolhy: 184,90g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Lunch: Lachs, Ja! Schlagsahne, Spaghetti Trocken. Diner: Türkisches Fladenbrot, Vollkorn-Fladenbrot, Rosewein, Schafskäse, Efko Rohkostsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Falafel. Snacks/Andere: Ritter Sport Schokowürfel Joghurt. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|