Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2012
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 16,55g | Eiwit: 89,77g | Kolhy: 206,15g.
Ontbijt: Salvado Doble Rodajas Finas, Queso Port Salut Light, Actimel Multifruta 0%, Leche Parcialmente Descremada 1.5, Casancrem Light, Coffee. Lunch: Carrots , Water , Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caramelo Frutales. Diner: Coca-Cola Light, Sushi, Lettuce, Tomatoes, Caramelo Frutales. Snacks/Andere: Plums, Red Delicious Apples, Bananas , Yogur Firme, Water . meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 1 uur, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyncho's Gewicht Geschiedenis
|