Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 108,48g | Kolhy: 172,99g.
Ontbijt: Ideal Pan Integral Light, Plátano, Nestlé Leche Condensada, Watt's Mermelada Durazno Light, Colun Leche Descremada. Lunch: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Arroz Blanco, Nestle Griego. Diner: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, La Vaquita Queso Granulado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Andere: Nestle Shakissimo Moka, Nestlé Barra de Cereal Fitness (Chocolate). meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katialandia's Gewicht Geschiedenis
|