Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
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90,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5015 kcal
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Vet: 99,85g | Eiwit: 330,10g | Kolhy: 682,07g.
Ontbijt: Miel, Bedros et Savino Figues Séchées, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Fromage Blanc 0%, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carottes. Diner: Huile d'Olive, Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Jus de Citron, Tomates, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. meer...
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3206 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 8,4 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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