Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2016
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 63,30g | Eiwit: 169,35g | Kolhy: 139,08g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Farina d'avena Istantanea. Lunch: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Farro, Insalata Mista Verde. Diner: Insalata Mista Verde, Pane Bianco, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Farina d'avena Istantanea. meer...
|
|
2274 kcal
|
Activiteit:
Allenamento gambe - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|