Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2016
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2239 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 157,44g | Kolhy: 256,75g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse. Diner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Delba Chiabrot mit Hafer, Aldi Magerquark, Glühwein, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3. Snacks/Andere: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gelbe Paprika, Birnen, Möhren, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|