Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 46,09g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 158,57g.
Ontbijt: Naranjas, Mercadona Leche Semidesnatada, Fontaneda Galleta Digestive, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Sabores, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Lunch: Pechuga de Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Snacks/Andere: Carrefour Polvoron Tradicional, La Estepeña Polvorón Tradicional. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
caminar - 32 minuten, Autorijden - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
sunsum31's Gewicht Geschiedenis
|