Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2016
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 51,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2443 kcal
|
Vet: 100,30g | Eiwit: 128,79g | Kolhy: 246,65g.
Ontbijt: Pflaumen, Aldi Bio Joghurt Pur, Kölln Multikorn Flocken, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Bioticana Lupinen Chrunchy, Chia-Samen, Bio-Zentrale Basis Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, Rainforest Foods Cacao Nibs, Edeka Kokos Raspeln. Lunch: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Blattsalat Mix, Essig, Olivenöl, Tomaten, Stollenwerk Wachsbohnen, John West Thunfischfilets Natur ohne Öl. Diner: Kartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Fischstäbchen. Snacks/Andere: Glühwein, J. D. Gross Trüffel Praline, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Lambertz Nussecken, Cappuccino, Alnatura Chili Kirsch Schokolade, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Orangen. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Laufen - 52 minuten, Rusten - 10 uren en 8 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Hab meines aus Solidarität mal auch erhöht... ;-)
06 dec 16 door lid: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cocktailnase's Gewicht Geschiedenis
|