Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 78,23g | Eiwit: 64,29g | Kolhy: 197,64g.
Ontbijt: Maní, Plátano, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Peras, Durazno, Espinacas Cocidas (Frescas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Van Camp's Atún en Agua, Palta. Diner: Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Snacks/Andere: Plátano, Griesson Choco Sticks. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren en 20 minuten, Afwassen - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Zitten - 59 minuten, Douchen - 22 minuten, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 10 uren en 28 minuten, Baden - 27 minuten, Stilstaan - 2 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|