Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
147 kcal
|
Vet: 2,33g | Eiwit: 8,82g | Kolhy: 23,61g.
Ontbijt: Orangen. Lunch: Roggen Knäckebrot, Roastbeef (Nur mager gegessen). meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
holger.n's Gewicht Geschiedenis
|