Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
511 kcal
|
Vet: 21,53g | Eiwit: 24,68g | Kolhy: 55,83g.
Ontbijt: Getoastetes Weißbrot, Erdbeermarmelade, Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Metzgerfrisch Bierschinken, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot, Butter. Snacks/Andere: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|