Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2414 kcal
|
Vet: 102,71g | Eiwit: 123,45g | Kolhy: 235,85g.
Ontbijt: Ja! Feine Salzstangen (25g), Sprengel Edelste Pralinen. Lunch: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Weißer Reis (Gekocht). Diner: Zeus Gyros, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, K-Bio Delikatess-Rotkohl. Snacks/Andere: Orangensaft. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 5 minuten, Bodypump - 1 uur, Zitten - 9 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|