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Desayuno: Te verde, Manzanilla y palmeritas.
1/2 Mañana: Desayuno habitual.
Comida:2 Tostas de Tomate y Jamón.
1/2 tarde: 2 Manzanillas con tapas de bizcocho y de palmeritas.
Cena: 2 sandwichs de pavo, queso y tomate. Manzanilla con leche.
Antes de dormir: nada.
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94,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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Gewichtstoename van 7,7 kg per week
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