Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
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89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4499 kcal
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Vet: 86,83g | Eiwit: 313,28g | Kolhy: 600,58g.
Ontbijt: Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Diner: Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Avocat, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Avoine Instantanée. meer...
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3181 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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