Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2016
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2516 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 156,77g | Kolhy: 329,95g.
Ontbijt: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Omira Magerquark, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Myprotein Impact Whey Protein, Bio Chia Samen. Lunch: Backfee Mandeln, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Ei. Diner: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3. Snacks/Andere: Möhren, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Gelbe Paprika. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Guten morgen wie geht's dir
05 dec 16 door lid: 1 Rosa 5
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|