Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 78,40g | Eiwit: 89,77g | Kolhy: 296,59g.
Ontbijt: Honig, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Edeka Bio Kräuter-Tomate Streichcreme, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Philadelphia Mediterrane Kräuter, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Real Tafel-Meerrettich, Milch (Vollmilch), Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Lunch: Clementinen, Netto Ajvar, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Große Kintrup Bärlauch-Quark, Bio Apfel-Birnenmark. Diner: Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Aubergine, Extra Natives Olivenöl, Baguette (Enthält Sauerteig). meer...
|
|
2803 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Sophie v. Hasm's Gewicht Geschiedenis
|