Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2016
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 58,90g | Eiwit: 123,05g | Kolhy: 183,60g.
Ontbijt: Тандер Сыр Российский 50%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Diner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Тандер Сыр Российский 50%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Мёд, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яйцо, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Мёд, Оливковое Масло, Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 10%. Snacks/Andere: Яичный Белок, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Биомакс Кефирный 2,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Витэкс Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. meer...
|
|
1405 kcal
|
Activiteit:
P90X X-Stretch - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|