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Desayuno: ok.
1/2 mañana: 3 porciones de torta de chocolates.
Comida: Merluza con fideos y cardo. Compota de manzanas y peras con/ canela.
Tarde: 3 manzanillas y 8 palmeritas.
Noche: una 1906, taza de leche y bocata de jamón cocido y queso con pan integral.
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93,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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