Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 62,29g | Eiwit: 116,24g | Kolhy: 188,81g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тандер Сыр Российский 50%, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Snickers Minis, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Брест Литовск Сметана 10%. Diner: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 0%, Мёд, Оливковое Масло, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок, Яйцо, Брест Литовск Сметана 10%. Snacks/Andere: Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Витэкс Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Биомакс Кефирный 2,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1460 kcal
|
Activiteit:
R90X Kenpo X - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|