Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 62,28g | Eiwit: 45,43g | Kolhy: 13,75g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Elegê Requeijão Light, Piá Nata, Ovo Cozido. Lunch: Galo Vinagre Balsâmico, Ovo Cozido, Brottar Brotos de Alfafa, Azeitonas Verdes, Alface. Snacks/Andere: Monama Cacau Nibs Orgânico, Magro Açúcar Light, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piá Nata. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolzk's Gewicht Geschiedenis
|