Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2684 kcal
|
Vet: 125,88g | Eiwit: 167,18g | Kolhy: 166,35g.
Ontbijt: Sour Dough Bread, Firm Silken Tofu, Bacon, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk (Nonfat). Lunch: Scone. Diner: Bonefish Grill Fried Calamari, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Wegmans Just Picked Mixed Vegetables, Holsum Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Beer. meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|