Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
430 kcal
|
Vet: 2,84g | Eiwit: 32,69g | Kolhy: 70,60g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Lunch: Plátano, Hacendado Medallones de Pollo Marinados. Snacks/Andere: Don Simón Zumo de Piña. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 4 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Gym (Turnen) - 15 minuten, Squats - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Lesgeven - 2 uren, Stilstaan - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MFC146's Gewicht Geschiedenis
|