Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2016
|
126,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
696 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 38,65g | Kolhy: 30,45g.
Ontbijt: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value 100% Lemon Juice, natures bounty 538 mg turmeric, Nature Made Fish Oil (2), Great Value 100% Natural Green Tea, Great Value Bottled Water. Lunch: Borden 2% milk single american cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value 100% Whole Wheat Bread, French's Bold 'N Spicy Deli Mustard-deluted with water, Lettuce, Kraft Medium Cheddar Cheese, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Ranch Salad Dressing-deluted with water. meer...
|
|
3533 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 13 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wannabhealthier's Gewicht Geschiedenis
|