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Desayuno: Ok.
1/2 mañana: Sandwich de pavo y queso y 10 galletitas digestive.
Comida: Plato de fabada y pincho de tortilla. Compota de peras y manzanas c/canela.
1/2 tarde: 2 manzanillas y 9 palmeritas.
Noche: 1 Rioja y 3 vinos blancos con tapa de tortilla, figaza con ternera y 2, 3 tapas más.
Antes de dormir: Taza de manzanilla con leche y 10 galletitas digestive.
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93,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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