Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 54,04g | Eiwit: 80,56g | Kolhy: 88,08g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Ашан Драники Картофельные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Кролика. Snacks/Andere: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|