Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2016
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 33,91g | Eiwit: 28,79g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Getoastetes Weißbrot, Erdbeermarmelade, Butter, Kaffee mit Milch. Lunch: Mischkornbrot, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Banane, Aldi Kochschinken, Butter. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|