Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2016
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 148,43g | Kolhy: 315,69g.
Ontbijt: Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bio Chia Samen. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kaisergemüse. Diner: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Myprotein Omega 3, Aldi Magerquark. Snacks/Andere: Äpfel, Kohlrabi, Möhren, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Birnen. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|