Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 69,33g | Eiwit: 47,13g | Kolhy: 168,57g.
Ontbijt: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco. Diner: Nestlé Chocolate Alpino, Club Social Sanduba Sabor Peito de Peru e Queijo Branco. Snacks/Andere: Café. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarosa_ef's Gewicht Geschiedenis
|